今回は、乾燥対策ケア方法をご紹介しますね！

洗顔は泡立てた洗顔料で優しく、お肌に過度な刺激を与えるとお肌に必要な保湿成分を失ったりすることにつながります。しっかりすすぎましょう。清潔なタオルで押し当てる様に水分をしっかりとります。

洗顔後は肌が乾燥しやすくなるので、ローションで潤いをたっぷり与えましょう。コットンを使うと顔全体に化粧水をムラなく浸透させることができます。そしてクリームで保湿を。保湿ケアの最後に両手で顔をやさしく包み込むと、浸透しやすくなります。

睡眠の質を上げる方法&食事については、以前ご紹介しているのでぜひご覧ください♪

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