香りでストレス解消

先日のWBC、劇的逆転でドキドキハラハラでしたが最後はスカッと優勝で締めくくれましたね!

優勝おめでとうございます♪

こういう嬉しいニュースは気分も晴れますが、日々いろいろなことがあるとどうしてもストレスって溜まりますよね。

ストレスを解消できないままでいるとお肌にも悪影響を及ぼしてしまいます。

お肌の調子が悪いとお化粧のノリも悪くなってそれがまたストレスになったしまったり。

ストレスの解消方法はいろいろありますがお手軽に取り入れられる「香り」でストレス解消をお勧めします。

嗅覚は自律神経系や感情、高次機能などに影響を及ぼすことが分かっています。

ですので、気分が上がらない時にはリラックス効果のある入浴剤やお部屋でアロマを炊いたりしていい香りの中でのんびりしてみましょう。

アロマでいうとラベンダーやフランキンセンスがおすすめです。

ラベンダーには酢酸リナリル、フランキンセンスにはα-ピネンという鎮静作用によって副交感神経に働きかける化学成分が含まれているので、なんとなくではなく実際にストレスレベルの低下に効果があるとされています。

他にも

「ローズマリー」「ジャスミン」「ベルガモット」「オレンジ・スイート」「レモン」

などもおすすめですが、これでなくても自分の好きな香りの中でゆっくりお風呂に使ったり好きな音楽を聴いたりすることでリラックスできるので手軽に取り入れられるところで初めてみるといいかもしれません。

DAISY化粧品の4点すべてに

ラベンダー・ジャスミン・ベルガモット・オレンジ・ニオイテンジクアオイ

の精油をブレンドして香りとして配合しています。

日本アロマ環境協会のインストラクターの資格を持つオーナーが吟味して決めた香りで、きつすぎない、ふわりと残る香りはお客様にとても好評を頂いています。

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